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重陽節 | 爸媽的血糖健康靠你了!

人口老齡化發展的當下,養老事業和健康產業發展受到社會各界的高度重視,我國老年人平均有8年多的帶病生存期,超過1.9億老年人患有慢性病,患有一種及以上慢性病的比例高達75%,老年人健康水平有待提升。
重陽節即將到來,我們就如何讓老人老有所養,健康度過晚年的話題,向更多老年糖尿病患者及家庭分享血糖健康相關知識,助力“銀發族”解決糖尿病帶來的一系列困擾,安享健康晚年生活。
什么是老年糖尿病?老年糖尿病有哪些特點?
對于老年人的定義目前國內外尚不統一,世界衛生組織(WHO)將年齡≥65歲作為老年人的定義,而中國則以≥60歲作為老年人的定義。因此,老年糖尿病是患者年齡≥60歲的糖尿病。
老年糖尿病的特點如下:
1、患病率高:二型糖尿病是老年糖尿病的主要類型,患病率逐年上升。
2、起病隱匿:三多一少是多飲、多飲、多尿、體重減少是糖尿病的典型臨床表現,但是,老年糖尿病患者僅僅表現為乏力納差這類很不典型的癥狀,容易被忽視導致誤診或漏診。
3、異質性大:老年糖尿病患者患病年齡、病程、身體基礎健康狀況、各臟器和系統功能、并發癥與合并癥、合開用藥情況、經濟狀況及醫療支持、治療意愿預期壽命等差異較大。
4、危害大:老年糖尿病患者發生低血糖的風險增加且對低血糖的耐受性差,更容易發生無意識低血糖、夜間低血糖和嚴重低血糖,出現嚴重不良后果。
如果糖尿病長期得不到有效控制,將會對人體健康產生嚴重危害。對于老年人來說,首先,老年糖尿病患者容易發生各種感染,如肺炎、尿路感染等。其次,糖尿病會導致一系列并發癥,如腎病、眼病、神經病變等,嚴重影響老年人的生活質量。糖尿病還會加速動脈硬化,增加心血管疾病的風險。
老年人如何預防和治療糖尿病?
糖尿病總體治療原則是預防、控制和延緩糖尿病急慢性并發癥,最大限度維持或提高患者生活質量。在臨床中,治療框架俗稱“五架馬車”:糖尿病教育、飲食治療、運動治療、藥物治療、自我血糖監測。對于老年人來說,嚴格遵循“五架馬車”的治療方案,有助于提高晚年的生活質量。
1、糖尿病教育:通過加強對糖尿病知識的科普,對病癥樹立正確的認知觀,建立積極向上的生活狀態,從而緩解心理上的過度恐懼和焦慮的情緒。
2、飲食控制:在保證攝入總熱量的同時,注重膳食平衡,避免攝入過多的糖分和高熱量的零食。保持飲食多樣化,優先選擇動物性食物、深色蔬菜、低GI水果、全麥主食等,以滿足優質蛋白質、膳食纖維、維生素和礦物質的營養攝入,增強身體抵抗力。
3、適度運動:以有氧運動為主,如散步、騎車、做廣播體操、打太極拳、游泳等方式,根據自身實際情況選擇合適的運動方式,并且需要注意運動量,建議在醫生指導下參與適當的體育鍛煉。
4、藥物治療:應謹遵醫囑按時按量服用藥物,包括口服藥物及胰島素等,不要自行停藥或增減藥物劑量,以保證診療效果更好的控制病情。
5、血糖監測:定期監測血糖,根據血糖監測的結果,對飲食和運動進行合理的調整,使血糖維持在平穩狀態。建議對于口服降糖藥物治療的患者:每天監測3-4次空腹血糖和餐后2小時血糖,即可了解血糖波動的大致情況。對于接受胰島素治療的患者:每天至少測量5次血糖,包括空腹、三餐后2小時和睡前的血糖。除此之外,如果出現明顯的“三多一少”癥狀,同時有不明原因的惡心、嘔吐、腹痛等,應及時尋求醫院就診。
近年來,因為血糖儀讀數不準出現健康誤判,導致老人暈倒或是疾病加重的事故頻頻發生,這樣的事例為很多家庭敲響了警鐘。在血糖監測環節,一臺精準、智能便捷的血糖儀才能為老人提供更好的健康保障,擁有多項專利技術加持,準確度獲行業高認證標準的瑞特血糖儀無疑是一個不錯的選擇。
瑞特血糖儀試紙擁有無導線黃金電極橫插專利技術,大握柄更易拿取與操作,有效避免試紙折損和血液交叉感染,確保血糖檢測的精準度和穩定性。
此外,瑞特血糖儀可通過藍牙鏈接瑞特健康APP和瑞特個人血糖管理小程序,通過藍牙同步傳輸自動記錄血糖數據,記錄患者7天、14天、30天、90天血糖平均值,甚至還可以與醫院進行綁定進入照護區,醫生可在醫院查看出院患者血糖數據、及時掌握患者血糖波動情況,在線提出隨訪建議,患者可按照醫生所述進行科學控糖,實現遠程照護,為全民健康助力。
尊老敬老,從關愛父母血糖健康做起。正確認識和對待糖尿病,督促老人養成良好的健康行為和生活方式,為老年人創造健康、幸福的晚年生活,是每個子女的責任所在。作為有溫度,有態度的血糖監測管理品牌,華廣瑞特也將秉持“用戶至上”的初心,持續為老齡患者構建更完善、高質量的慢性病生態管理服務,為健康中國、健康老齡化助力。
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